Мнение недели

Что ели индейцы, когда уходили в дальние походы?
Настя Николаенко smak.ua
Читай полностью

Настя Николаенко

5

Авторские колонки

Ангелина Оверчук

автор блога о вдохновении InspirationBreakfast.com

На самом деле любовь находится внутри тебя

Я думаю, что источник мирового прогресса – это женская зависть, а не лень. Да-да. Вспомните такую ситуацию: вы стоите на одной ноге в маршрутке, ноет левое плечо от сумки с ноутбуком, пальцы правой ноги уже давно забыли, что такое уважение с...

Эктор Хименес-Браво

телеведущий

Романтический ужин готовьте вдвоем

В предверрии Дня Влюбленных остро актуальна тема подарков и романтического ужина в особенности. Для украинцев День Святого Валентина праздник из новых и пусть некоторые относятся к нему скептически, так или иначе, с проблемой романтического меню...

Анна Перепечай

редактор tochka.net

Забота о себе – это способ быть счастливой

Каждый день я начинаю с улыбки. Вне зависимости от самочувствия, погоды или шума дрели за стеной – соседи уже который год делают ремонт. Каждый день я начинаю с улыбки в первую очередь потому, что только я способна создать себе настроение, и...

Ольга Киктенко

beauty-редактор Marie Claire

Окружающие видят нас иначе: красивее и гармоничнее

«А давай еще чуточку гуще и длиннее?», – настойчиво говорю я мастеру по наращиванию ресниц, к которому хожу добрых полгода. Она смотрит на меня, как психолог на пациента с зависимостью, и тактично парирует: «Если мы сделаем...

Эктор Хименес-Браво

телеведущий

Гамбургер: из фастфуда в высокую кухню

Мы знаем много примеров, когда рестораны быстрого питания заимствуют блюда высокой кухни, адаптируя их к нуждам людей, кушающих на ходу. Сегодня я хочу рассказать о блюде, которое проделало обратный путь – из закусочных в меню ресторанов...

Эктор Хименес-Браво

телеведущий

Средиземноморская диета, или почему так важно принимать пищу с удовольствием

Говоря о здоровом рационе, многие из вас представляют себе малоаппетитное пресное меню. Лично я не верю в полезность блюда, которое приходится есть через силу, убеждая себя в полезности его ингредиентов. Здоровье обеспечивает еда, приносящая...

Эктор Хименес-Браво

телеведущий

Праздничный стол: изысканно и без особых усилий

До момента, когда под бой курантов Вы загадаете заветное желание на будущий год, остались считанные дни. Самое время позаботиться о праздничном меню. Для такого перфекциониста, как я, очень важно, чтобы все было идеально.  Тем более, начиная...

Анастасия Иванова

украинский дизайнер

В чем встречать Новый год-2014 (фото)

До Нового года остается меньше недели, а свой новогодний образ наверняка уже создали далеко не все модницы. Выбор новогоднего наряда многие часто оставляют на последний момент, хотя это очень ответственный вопрос. Как же правильно выбрать свой...

Игорь Обуховский

тренер

Как правильно выбрать вид групповых занятий

Для того чтобы правильно подобрать вид групповых занятий, нужно разобраться, какую цель вы ставите перед собой. Если вы худеете, то вам подойдут 3-4 аэробных и 2 силовых тренировки в неделю. А далее все зависит от уровня подготовки. Если вы...

Эктор Хименес-Браво

телеведущий

Праздничное печенье: заряжаемся духом Рождества!

С чем у Вас ассоциируется Рождество? Когда я думаю об этом замечательном зимнем празднике, сразу вспоминаю, как мы всей семьей украшали дом, наряжали елку и, конечно же, готовили праздничный ужин. Работа кипела! В доме пахло хвоей. Да-да, в...