Мнение недели

Что ели индейцы, когда уходили в дальние походы?
Настя Николаенко smak.ua
Читай полностью

Настя Николаенко

5

Авторские колонки

Анастасия Иванова

украинский дизайнер

Как правильно выбрать пальто этой осенью: модные советы (фото)

Погода за окном непредсказуемая, а выглядеть стильно и элегантно осенью хочет любая женщина. Но как же правильно это совместить – выбирая верхнюю одежду, не утратить свою женственность, не замерзнуть в холода и при этом быть в тренде?...

Эктор Хименес-Браво

телеведущий

Традиционная каталонская еда

Хотите новых гастрономических впечатлений? Каталония - как раз подходящее место и для новичков, и для гурманов со стажем. Регион Коста-Брава не скупится на хорошую погоду. Здесь самые свежие морепродукты и самые вкусные оливки во всей Испании. Но...

Владимир Ярославский

Су-шеф и правая рука Арама Мнацаканова на проекте «Война миров

О традиционных блюдах русской кухни

Для меня традиционная русская кухня – это период до СССР.  Эта кухня довольно сильно отличалась от оливье и заливного советского периода. Некоторых продуктов, которые сейчас есть в нашем распоряжении, раньше не было, и наоборот –...

Дмитрий Карпачев

психолог

Стоит или нет посещать семейного психолога

Если ваша семейная жизнь вас устраивает и вы довольны собой, а возникающие вопросы и сложности вы решаете вместе со своей второй половинкой, то психолог вам не нужен. Стоит или нет посещать семейного психолога – это вопрос, на который...

Игорь Обуховский

тренер

Идеальная тренировка: из каких этапов она состоит

Тренировка может быть силовая, аэробная или на растяжку. Все зависит от целей, которые вы перед собой ставите.Перед началом силовой тренировки необходимо сделать разминку, используя такие аэробные упражнения, как легкий бег либо ходьба под...

Эктор Хименес-Браво

телеведущий

Как устроить супер-вечеринку и не сойти с ума

Готовитесь устроить грандиозную вечеринку, и нервы на пределе от хлопот приготовления? Вас мучают вопросы: что приготовить, устроить вечеринку в форме застолья - или все же фуршета, какие закуски подать?Долой страх! Приготовившись заранее, вы...

Дмитрий Карпачев

психолог

Как правильно критиковать любимого человека

Прежде чем критиковать любимого человека, задумайтесь, для чего Вам это нужно. Тут может быть несколько причин: например, избавление от негативных эмоций, желание изменить любимого человека в лучшую для нас сторону, желание самоутвердиться и т.д...

Эктор Хименес-Браво

телеведущий

ТОП-5 соусов, которые удивят ваших любимых

В современных ритмах будней многие из нас балансируют между желанием поужинать вкусной едой и соблазном быстро разогреть замороженный полуфабрикат. Уверяю вас, что приготовить свежий полноценный ужин можно за каких-то полчаса. Но важно...

Дмитрий Карпачев

психолог

Как предотвращать скандалы?

У скандалов может быть несколько причин, например эмоциональная разрядка, желание отомстить, найти конструктивное решение проблемы. Вы должны понимать, что отрицательные эмоции во время скандала блокируют любую способность договариваться...

Яна Станишевская

участница шоу «Холостяк-3»

Впечатления от Vogue fashion night out

Тема моей колонки, наверное, самая актуальная и обсуждаемая в этом месяце: Vogue fashion night out. Первая вечеринка в Украине, и мне хотелось верить, что это будет историческое событие в мире фешн нашей страны. Возможно, моя статья не всем...