Думка тижня

Что ели индейцы, когда уходили в дальние походы?
Настя Ніколаєнко smak.ua
Читай повністю

Настя Ніколаєнко

5

Авторські колонки

Ігор Обуховський

тренер

Как сбросить пару килограммов

Даже если у вас небольшой избыточный вес, и вы хотите сбросить всего пару килограммов, вам обязательно надо сначала проконсультироваться с врачом на предмет отсутствия противопоказаний на определенный вид нагрузок. После этого можно приступать к...

Ектор Хіменес-Браво

ведучий

Культура застолья или о грузинской кухне

Сегодня я хочу поговорить об очень интересной, на мой взгляд, кулинарной культуре, которая по сей день остается верной своим корням и традициям. Речь пойдет о грузинской кухне. По моим наблюдениям, грузинские блюда весьма по душе украинцам. А все...

Ектор Хіменес-Браво

ведучий

За чашкой кофе рождаются шедевры

Недавно я пересматривал фильм Джима Джармуша «Кофе и сигареты», все сюжеты которого разворачиваются вокруг разговоров за чашкой кофе. И действительно, на протяжении всего столетия, и в особенности в наше время, кофе играет большую...

Ігор Обуховський

тренер

С чего стоит начинать тренировки людям с очень большим весом

- Людям с очень большим весом желательно начинать тренировки с похода к врачу. Но не относитесь слишком буквально к его рекомендациям. Чаще всего врачи при малейших отклонениях в состоянии здоровья сразу рекомендуют постельный режим и отказ от...

Ектор Хіменес-Браво

ведучий

Кулинарные традиции Страны Басков

Путешествуя по Испании, невозможно обделить вниманием Страну Басков с ее самобытной культурой и богатыми кулинарными традициями. Пожалуй, нигде на планете не проводят столько времени за приемом пищи и приготовлением еды, как здесь. Для местных...

Анастасія Іванова

український дизайнер

Обувь: модные тренды осени

Правильно подобрать обувь – стильную и одновременно элегантную – осенью удается не всем. Разобраться в том, какая же обувь модная в сезоне «осень-2013», помогут несколько простых правил и советов. Начнем с главного: не...

Дмитро Карпачов

психолог

Как не стать мамой для любимого мужчины?

Очень часто можно услышать жалобы женщин о том, что им приходиться брать бразды правления в своей семье на себя. Но как не стать мамой в отношениях для любимого мужчины? Во-первых, женщина сама должна иметь зрелый склад ума, а во-вторых, не следует ...

Ектор Хіменес-Браво

ведучий

Что полезного дать ребенку с собой в школу

Я невероятно рад, что на моих глазах все больше людей старается придерживаться правил здорового питания. Сейчас, в разгар школьного сезона, особо актуален вопрос «Что же дать своему чаду с собой покушать в школу?». За границей это...

Дмитро Карпачов

психолог

Запретные слова. Какие слова разрушают отношения

Слова – это форма выражения наших мыслей, установок, ценностей и убеждений. Могут ли только слова разрушать отношения? Ведь они являются отображением внутренних проблем, которые есть в паре. Наиболее распространенные фразы, которые...

Ектор Хіменес-Браво

ведучий

Вся правда о трюфелях

Сегодня я хочу рассказать вам об одном из самых дорогих натуральных продуктов в мире. О настоящем деликатесе, признанном еще во времена Людовика XIV.  Речь пойдет о трюфеле. В Европе этот ингредиент использовали как афродизиак и лекарственное...